隨著互聯網技術的不斷發展，越來越多的網站或應用程序開始使用h5技術。這種技術特點是輕量、靈活，并且能夠在不同的平臺和設備上運行。

h5的一大優點是可以使用json格式進行數據的上送和返回。這種格式簡單明了，并且易于解析和處理。下面是一個json上送的樣例：

{
"username": "john",
"password": "123456",
"age": 25
}

上面的樣例中，我們向服務器上送了一個包含用戶名、密碼和年齡的json對象。服務器可以通過解析這個對象，來獲取用戶的信息，進行相應的操作。

當服務器需要返回數據時，也可以使用json格式。下面是一個返回的樣例：

{
"status": 200,
"message": "登錄成功",
"data": {
"username": "john",
"age": 25
}
}

上面的樣例中，我們使用了三個屬性來返回數據。status表示本次請求的狀態碼，message表示服務器返回的消息，data則是包含具體數據的json對象?？蛻舳丝梢酝ㄟ^解析這個對象，來獲取服務器返回的數據，進行相應的處理。

總之，h5和json的配合是一個非常好的選擇。它們可以共同幫助我們快速、高效地完成數據的上送和返回，為網站和應用程序的開發提供了極大的便利。