在Web開發中，通常使用GET和POST請求與服務器進行通信。GET請求是用于從服務器獲取數據的HTTP方法，而POST請求用于向服務器提交數據。雖然GET請求通常用于傳輸簡單的查詢參數，但實際上，GET請求還可以用于傳輸數據以更新服務器上的數據。

在傳輸數據時，通常使用JSON（JavaScript對象表示法）格式。JSON是一種輕量級的數據交換格式，易于閱讀和編寫，并且可以用于跨語言和跨平臺的數據交換。在GET請求中包含JSON數據時，需要將JSON數據轉換為字符串，并將其附加到URL的查詢字符串中。

var data = { name: "John", age: 30 };
var url = "http://example.com/api/users?data=" + JSON.stringify(data);
fetch(url)
.then(response =>response.json())
.then(data =>console.log(data))
.catch(error =>console.error(error));

在上面的代碼示例中，我們使用JSON.stringify()方法將一個JSON對象轉換為JSON字符串，并將其附加到URL的查詢字符串中。然后，我們使用fetch()方法發送GET請求并等待響應。最后，我們解析響應中的JSON數據，將其作為JavaScript對象進行處理。

需要注意的是，在使用GET請求發送JSON數據時，需要注意數據的大小限制。GET請求中的URL長度有限制，因此如果要發送大量的JSON數據，建議使用POST請求。