在程序中，我們有時需要向后臺發送或接收JSON格式的數據。使用GET方法設置JSON數據是實現數據傳輸的一種常用方法。

在JavaScript中，我們可以使用XMLHttpRequest對象和fetch API，通過GET方法來發送JSON數據：

//使用XMLHttpRequest對象發送JSON數據
const xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('get', 'url', true);
xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'application/json');
xhr.onreadystatechange = function() {
if(xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
const response = JSON.parse(xhr.responseText);
console.log(response);
}
}
xhr.send(JSON.stringify(data)); //將JSON數據轉換為字符串并發送

//使用fetch API發送JSON數據
fetch('url', {
method: 'get',
headers: {
'Content-Type': 'application/json'
},
body: JSON.stringify(data) //將JSON數據轉換為字符串并作為請求體發送
})
.then(response =>response.json())
.then(data =>console.log(data))
.catch(error =>console.error(error));

在上述代碼中，我們使用JSON.stringify方法將JSON數據轉換為字符串，并在XMLHttpRequest對象或fetch API中作為參數傳遞。同時，我們需要設置請求頭的Content-Type為application/json，以便后臺服務器能正確解析JSON數據。

接收JSON數據的方法與普通的HTTP請求相同，只需要解析響應數據即可。這里我們使用JSON.parse方法將響應數據轉換為JSON對象。