在后臺程序開發中，獲取JSON數據是一項基本任務。JSON是一種輕量級的數據交換格式，常被用于Web API的調用和數據格式化。

獲取JSON數據的過程大致可以分為以下幾步：

//創建一個XMLHttpRequest對象
var xhr = new XMLHttpRequest(); 
//設置請求方式和請求地址
xhr.open('GET', 'http://example.com/data.json', true); 
//設置回調函數
xhr.onreadystatechange = function() { 
if (xhr.readyState == 4 && xhr.status == 200) { 
console.log(xhr.responseText); 
} 
};
//發送請求
xhr.send();

在這個過程中，我們首先通過XMLHttpRequest對象創建了一個數據請求，然后設置請求方式和請求地址。在請求地址中，我們需要提供一個可訪問的JSON數據地址。在設置完畢之后，我們可以通過設置回調函數來處理后臺返回的數據。在成功接收數據后，我們可以通過responseText屬性獲取到后臺返回的JSON格式數據。

當然，在實際開發中，我們還需要注意處理一些異常情況，比如超時、404錯誤等。同時，在數據請求之前，也需要考慮一些請求的安全性。

總的來說，獲取JSON數據是一項非常基礎但也非常重要的任務，只有通過技術手段獲取到了數據，才能為后續的業務邏輯提供必要的支持。