在網頁設計中，經常需要讓頁面自動刷新，這就需要使用HTML來設置。在HTML中，使用標簽來設置自動刷新的時間和方式。 使用以下代碼設置一個3秒鐘刷新一次的頁面：

這是一個自動刷新的頁面

在上面的代碼中，標簽中的http-equiv屬性設置為“refresh”，對應的content屬性設置為“3”，表示每3秒鐘刷新一次頁面。 如果需要設置長一些時間后自動刷新頁面，則可以將content屬性值設置為指定的秒數，例如30秒：

這是一個30秒后自動刷新的頁面

同時，也可以在content屬性中添加一個URL，表示頁面刷新后跳轉到指定的URL地址：

這是一個30秒后自動刷新并跳轉至www.example.com的頁面

以上就是使用HTML設置自動刷新頁面的方法，可以根據需要設置不同的時間和跳轉目標，實現網頁自動刷新的效果。