HTML寬度自動適應是指頁面元素的寬度會隨著瀏覽器窗口大小的改變而自動縮放，以適應不同尺寸的屏幕。在實現這一功能時，可以使用CSS的“max-width”屬性來設定最大寬度，并使用“width:100%”屬性將元素的寬度設置為其父元素的100%。

<div style="max-width: 960px; width: 100%;">
<p>這是一段文本，它將自動適應瀏覽器窗口的大小。</p>
<img src="example.jpg" alt="例圖" style="max-width: 100%; height: auto;">
</div>

在上面的代碼中，我們創建了一個div元素，它被設定了最大寬度為960像素，并使用“width:100%”屬性將其寬度設置為其父元素的100%。在這個div中，我們添加了一段文本和一張圖片。圖片的“max-width”屬性被設定為100%，這意味著它的寬度將自動適應其父元素的寬度，并保持其原始高度。

通過使用這種方法，我們可以創建一個自適應的布局，并確保網頁的元素在各種不同的屏幕大小和分辨率下都能夠完美地顯示。此外，這種方法也有助于提高網頁的響應速度和用戶體驗。