Docker 是一種輕量級的虛擬化技術，能夠方便地構建、打包和部署應用程序。而對于前端開發者來說，Docker 可以提供一個非常便捷的開發環境。

首先，我們需要構建一個 Docker 鏡像來運行我們的前端項目。在項目代碼根目錄下創建一個名為 Dockerfile 的文件，并寫入以下內容：

FROM nginx
COPY dist/ /usr/share/nginx/html

這里我們使用了官方的 nginx 鏡像作為基礎，并將我們的構建出來的前端項目代碼通過 COPY 命令拷貝到 Nginx 的默認靜態文件目錄里面。在這里我們默認前端項目代碼已經通過 npm run build 等命令構建，產生了 dist 目錄。

接下來就可以構建這個 Docker 鏡像了。通過下面的命令進入 Dockerfile 所在目錄，執行 docker build 命令：

docker build -t my-nginx-image .

這樣我們就成功地構建了一個名為 my-nginx-image 的 Docker 鏡像。

最后我們需要啟動這個鏡像運行我們的項目。執行以下命令啟動：

docker run -d -p 8080:80 my-nginx-image

這個命令會在后臺運行這個鏡像并將容器內的 Nginx 監聽的 80 端口映射到外部的 8080 端口。

現在我們可以在瀏覽器中訪問 http://localhost:8080 來預覽我們的應用了。Docker 的優勢是容器實例啟動速度快、資源占用小，而且隔離性強，能夠更好地管理應用依賴及環境配置，讓我們的應用跨平臺、高效部署。