Docker是一個容器化平臺，可以讓開發人員將應用程序及其所有組件打包到一個Docker鏡像中，以便快速部署到任何環境中。在初次使用Docker時，你需要進行以下步驟：

1. 安裝Docker
2. 拉取需要使用的鏡像
3. 運行鏡像

下面以運行Nginx鏡像為例：

1. 安裝Docker
首先需要在官網下載并安裝Docker，安裝完成后確認已經正確安裝：
docker --version，顯示出Docker版本號即安裝成功。

2. 拉取需要使用的鏡像
通過以下命令從Docker Registry中拉取Nginx鏡像：
docker pull nginx，等待下載完成。

3. 運行鏡像
運行Nginx鏡像，使用以下命令：
docker run --name my-nginx -p 8080:80 -d nginx
其中：
--name參數用于指定容器的名稱；
-p參數用于將容器的80端口映射到主機的8080端口；
-d參數表示后臺運行鏡像。

以上就是使用Docker初次運行鏡像的基本步驟，希望能給您帶來幫助。