Docker是一種容器技術，能夠讓開發人員將應用程序打包成一個可移植、可重復使用的容器，使其能夠在不同的環境中運行，并確保應用在不同環境間的行為保持一致。在Docker中，元數據非常重要。元數據是一種描述容器的數據，包括容器的名稱、版本、作者、環境、操作系統等。

在Docker中，元數據可以用標簽和注釋的方式寫入容器。標簽是Docker引擎內部用來管理和搜索容器的，而注釋則是用來添加任意的元數據信息的。在使用標簽和注釋時，建議使用以下的命名規則。標簽通常以“KEY=VALUE”的形式來表示，而注釋則以“#注釋內容”來表示。

LABEL=LABEL==LABEL "key=value", "key=value"
#

在寫入元數據時，有幾個注意事項需要注意。首先，元數據應該在FROM語句之后，但在RUN語句之前寫入。第二，標簽應該是唯一的，且不能以docker.或io.docker.為前綴。最后，所有的注釋應該以“#”開頭。

以下是一個示例的Dockerfile，演示了如何使用標簽和注釋寫入元數據。

FROM ubuntu:16.04
LABEL maintainer="john@example.com"
LABEL version="1.0"
LABEL description="This is a sample Dockerfile"
RUN apt-get update && \
apt-get install -y python python-pip && \
pip install flask
# This is a comment about the author
LABEL author="John Doe"
# This is a comment about the environment
LABEL environment="Production"
# This is a comment about the operating system
LABEL os="Ubuntu"
CMD ["python", "app.py"]

在上面的示例中，我們給Dockerfile中使用的Ubuntu鏡像添加了幾個標簽和注釋。其中，maintainer、version和description是普通的標簽，而author、environment和os是注釋。這些元數據可以讓我們更方便地管理和搜索Docker鏡像。