Docker容器虛擬化技術有兩種類型：內核級虛擬化和完整虛擬化。其中，內核級虛擬化更為輕量級，也更符合Docker容器輕量級的理念。內核級虛擬化基于Linux命名空間和控制組（Cgroups）技術實現，能夠將一個物理機的操作系統內核復制到多個容器中獨立運行，從而提升資源利用率，降低開銷和提高安全性。

Docker容器內核級虛擬化通過使用Linux命名空間提供了一種隔離的環境。每個容器擁有自己的獨立文件系統、網絡棧、進程樹、用戶-組ID、IPC和主機名等。而控制組可以用來限制容器的資源使用，這樣便可以將不同的工作負載分配到不同的容器上，避免了資源爭用和拖累整個系統的問題。

以下是使用Dockerfile創建基礎容器的示例：
FROM ubuntu:18.04
RUN apt-get update && apt-get install -y nginx
CMD ["nginx", "-g", "daemon off;"]

經過內核級虛擬化后的Docker容器，可以實現快速創建和刪除，不需要像傳統的虛擬機那樣進行啟動和關機操作，大大提升了開發者的工作效率。此外，容器化應用程序也因為鏡像的重用和快速啟動，在故障恢復和彈性擴展方面比傳統的單體式應用程序更具優勢。

總之，Docker容器內核級虛擬化技術為用戶提供了一種高效的輕量級容器化解決方案，可以實現高速部署、快速啟動和高效資源利用的目標。對于企業和開發者來說，它是一種新的開發和部署方式，也是一種值得嘗試的新技術和編程范式。