Docker 是一種容器化技術，可以幫助開發者將應用程序打包，并以可移植、可升級的方式部署到不同的環境中。另外，Docker 還可以很好地支持負載均衡，使得 Web 應用程序在高并發流量下保持穩定。

要想在 Docker 內部實現負載均衡，我們可以使用 Docker Compose 進行管理。Docker Compose 是一個用于定義和運行多 Docker 容器應用的工具。在 Docker Compose 中，我們可以使用一個反向代理容器作為應用程序的入口，并將應用程序容器作為負載均衡的節點。

version: '3'
services:
nginx:
image: nginx
ports:
- "80:80"
depends_on:
- app1
- app2
volumes:
- ./nginx.conf:/etc/nginx/nginx.conf
app1:
image: your-image:latest
ports:
- "3000"
app2:
image: your-image:latest
ports:
- "3000"

在上述 Docker Compose 文件中，我們定義了兩個應用程序容器 app1 和 app2，它們都映射了端口 3000。此外，我們還定義了一個反向代理容器 nginx，它將監聽主機的端口 80 并將請求代理到這兩個應用程序容器，從而實現了負載均衡。

當然，現在還可以使用 Kubernetes 或者其他的容器編排工具來進行負載均衡管理。使用 Docker 內實現負載均衡只是其中一種方法，它幫助開發者可以更好地理解負載均衡的概念。使用 Docker 構建應用程序可以節省成本，縮短開發周期，而且更利于應用程序的自動化升級和管理。