Docker是一種虛擬化技術，它允許用戶在同一個系統中運行多個應用程序，每個應用程序都在一個虛擬容器中運行，這些虛擬容器是獨立的、可移植的和可重用的。

與傳統的虛擬化技術相比，Docker具有以下優點：

1. 更高效的資源利用，因為多個容器可以在同一系統中運行。
2. 更快的啟動時間，因為容器只是應用程序的一個封裝，不用啟動整個操作系統。
3. 更好的可移植性，因為容器可以在不同的系統中運行，而不用擔心軟件依賴關系。
4. 更好的應用程序隔離，因為每個容器都在自己的虛擬容器中運行。

使用Docker創建虛擬容器非常簡單。以下是一個簡單的例子：

docker run -d -p 80:80 nginx

這個命令將創建一個名為“nginx”的容器，并將其映射到主機的端口80上。運行此命令后，您可以通過瀏覽器訪問http://localhost:80來訪問nginx服務。

Docker還有一個優點是允許用戶輕松地共享和發布容器。例如，如果您創建了一個包含應用程序的容器，您可以通過將該容器上傳到Docker Hub或其他容器注冊表來與其他人共享。

總之，Docker是一種靈活、高效和可移植的虛擬化技術，通過它，用戶可以在同一系統中運行多個應用程序，同時提供更好的資源利用、更好的可移植性和更好的應用程序隔離等優點。