在使用Docker容器時，有時候需要將容器的時區調整為自己所在的時區。默認情況下，Docker容器的時區是UTC時間。下面是修改Docker默認時區的一些方法。

方法一：在Dockerfile中設置時區
在Dockerfile中添加以下指令，將時區修改為亞洲上海：
RUN ln -sf /usr/share/zoneinfo/Asia/Shanghai /etc/localtime
RUN echo "Asia/Shanghai" >/etc/timezone
方法二：在運行Docker容器時設置時區
可以使用 “-v” 參數將宿主機的時區文件掛載到容器的“/etc/localtime”目錄中，將容器的時區改為宿主機的時區。例如：
docker run -v /etc/localtime:/etc/localtime:ro [容器名稱]
方法三：使用環境變量設置時區
在Dockerfile或者docker-compose.yml文件中，添加以下環境變量：
TZ=Asia/Shanghai
Docker容器啟動時會自動使用該環境變量設置時區。