Docker是一種容器化技術，通過使用Docker可以在一個操作系統中運行多個獨立的應用程序，而不需要為每一個應用程序創建一個專門的虛擬機。

使用Docker需要在計算機上安裝Docker軟件，并學會如何使用它來創建、運行和管理容器。

$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get install docker-ce

安裝完成以后，可以通過運行以下命令來查看Docker的版本信息：

$ docker version

接下來，我們可以使用以下命令拉取一個包含示例應用程序的鏡像：

$ docker pull hello-world

拉取完成以后，我們可以使用以下命令來運行一個新的容器：

$ docker run hello-world

執行上述命令后，Docker會下載并啟動一個新的容器。這個容器將輸出一條“Hello World”信息，并自動退出。

除了使用預定義的鏡像外，我們還可以自己創建鏡像來運行應用程序。要創建鏡像，我們需要編寫一個Dockerfile文件，其中包含了容器的配置信息。下面是一個簡單Dockerfile文件的示例：

FROM ubuntu:latest
RUN apt-get update && apt-get install -y python3
COPY app.py /app/
CMD ["/usr/bin/python3", "/app/app.py"]

在上述文件中，我們指定了容器的基礎鏡像為“ubuntu:latest”，并在其中安裝了Python3。然后，我們復制了一個名為“app.py”的文件到容器的“/app/”目錄下，并指定了容器啟動時默認運行的命令為“/usr/bin/python3 /app/app.py”。

完成Dockerfile文件的編寫后，我們可以使用以下命令來構建該鏡像：

$ docker build -t my-app:latest .

上述命令將使用當前目錄中的Dockerfile文件來構建一個名為“my-app:latest”的鏡像，并將其保存到本地。

最后，我們可以使用以下命令來啟動一個新的容器，其中包含了我們剛才創建的鏡像：

$ docker run --name my-app -d -p 8080:80 my-app:latest

上述命令將以守護進程模式運行一個新的容器，并將其命名為“my-app”。此外，容器將在本地端口8080上監聽HTTP請求，并將其轉發到其內部運行的HTTP服務（默認端口為80）。