在進行 Docker 安裝前，確保你的計算機已經安裝了 Docker 引擎。如果未安裝，可以參考Docker 官方文檔進行安裝。以下是 Docker 使用教程安裝步驟。

1. 下載鏡像
$ docker pull image_name
2. 運行容器
$ docker run -it image_name
3. 進入容器
$ docker exec -it container_id bash
4. 查看鏡像列表
$ docker images
5. 查看容器列表
$ docker ps -a

如上所述，你可以通過 Docker 命令行，輕松下載、運行、進入容器，以及查看鏡像和容器列表。更多 Docker 使用教程，請參考Docker 官方文檔。