Docker是一個開源的容器技術，它可以在同一臺宿主機上運行多個隔離的操作系統（OS）實例，每個實例都可以作為一個獨立的容器。與傳統虛擬化技術相比，Docker具有以下以下優勢：

1. 輕量級和快速啟動
Docker容器比傳統虛擬機更輕量級，在容器之間的切換速度也遠比虛擬機快，啟動時間只需要幾秒鐘。

2. 隔離性好
Docker通過namespace隔離了CPU、內存、網絡和存儲資源，使得容器之間互相獨立， 避免相互之間的影響。

3. 便于遷移
容器可以方便的移植到不同的機器上，而無需擔心軟件依賴問題，這一點在云計算環境下特別有用。

4. 支持版本控制
Docker通過鏡像的方式來實現版本控制，不僅可以對代碼進行版本控制，還可以對構建、部署等過程進行全方位的監控和控制。

//示例代碼
docker build -t myapp:v1.0 .
docker run --name myapp -p 8000:8000 myapp:v1.0

總的來說，Docker的優勢體現在輕量級、隔離性好、便于遷移、支持版本控制等方面，它為應用的構建、部署和管理帶來了很多便利。