Docker是一個開源的應用程序容器引擎。它可以讓開發者將應用程序及其依賴項打包到一個可移植的容器中，從而可以在任何環境中運行。

Docker的容器化技術，讓開發者可以更加輕松地構建、運行、發布和管理應用程序。使用Docker，我們可以避免因為不同操作系統、不同硬件環境等問題而導致的應用程序出現的運行問題。同時，Docker的容器技術也可以幫助開發者更好地實現應用程序的部署和管理。

Docker的設計理念是“構建、運行、發布”，即將開發者編寫的應用程序和所需的運行環境打包到一個Docker容器中，隨時可以在任何地方運行。Docker容器可以在任何操作系統平臺上運行，使得應用程序的遷移、部署等工作變得更加簡單。

sudo docker run -d -p 80:80 nginx

上述代碼可以將Nginx應用程序打包成Docker容器，并在80端口上運行。

總之，Docker是一種優秀的容器化技術，它能夠幫助開發者更加簡單地構建、發布、運行和管理應用程序。對于現在越來越復雜的應用程序開發和部署，Docker技術的出現為我們提供了極大的幫助和便利。