Docker是目前最流行的容器化技術，它能夠輕松構建、部署和運行應用程序，相較于傳統的虛擬機，Docker的性能更高，資源利用率更佳。那么，在什么情況下使用Docker呢？

首先，如果你需要構建和部署大規模的應用程序，那么使用Docker是非常合適的。由于Docker使用了輕量化的容器技術，所以它能夠將單個應用程序打包成一個鏡像文件，輕松地在不同的環境中進行部署。

其次，如果你需要為應用程序提供標準化的開發、測試和生產環境，那么使用Docker也是一個不錯的選擇。通過Docker的鏡像文件，你可以確保應用程序在不同環境中具有相同的運行效果，避免因環境不同導致的問題。

如果你需要快速地搭建和銷毀運行環境，那么也可以考慮使用Docker。由于Docker的容器技術，它可以非常快速地啟動和停止應用程序，大大提高了開發和測試的效率。

FROM python:3.7
WORKDIR /app
ADD . /app
RUN pip install -r requirements.txt
EXPOSE 5000
CMD ["python", "app.py"]

總而言之，如果你需要輕松構建、部署和運行應用程序，并且需要快速地搭建和銷毀運行環境，那么使用Docker是非常適合的選擇。