Docker是一個開源的容器化平臺，可以幫助開發人員輕松構建、部署和管理應用程序。

人人視頻是一家提供視頻分享服務的公司，他們使用Docker來優化他們的應用程序開發和部署過程。

這里是一段Dockerfile代碼：
FROM node:12.16.0-alpine
WORKDIR /app
COPY package*.json ./
RUN npm install
COPY . .
EXPOSE 8080
CMD [ "npm", "start" ]

在上面，我們創建了一個基于nodejs的應用程序容器。首先，我們指定了我們的鏡像基礎，然后設定容器內的工作目錄，（WORKDIR /app)。接下來在容器中復制package.json和package-lock.json（COPY package*.json ./）并安裝依賴（RUN npm install）。然后我們復制應用程序代碼（COPY . .）并使用EXPOSE指令開放容器的8080端口。最后，我們使用CMD指令來啟動應用程序（CMD [ "npm", "start" ]）。

使用Docker，人人視頻可以方便地在不同的環境中運行他們的應用程序，例如開發、測試和生產環境。他們也可以更輕松地升級和維護他們的應用程序。

Docker的流行和便利性已經在軟件開發和部署方面得到了廣泛的認可。它可以讓開發人員更快地構建應用程序，同時幫助系統管理員輕松地協調和管理多個容器。