Docker是一種容器化技術，它可以讓開發者在操作系統層面上運行應用程序。在Docker中使用top命令可以監測容器內部的進程運行情況。

docker exec -it container_name top

上面的命令中，exec表示在容器中執行命令，-it表示使用交互式終端，container_name表示所要進入的容器名稱。執行top命令后，就可以在終端上看到容器中所有運行的進程。其中，PID表示進程ID，USER表示進程所屬用戶，CPU%表示進程占用CPU的百分比，MEM%表示進程占用內存的百分比等等。

通過top命令，可以及時發現容器內部的進程占用過多的系統資源，進而進行優化、管理，提高容器的整體性能。