首先，我們需要了解什么是Docker和VM。Docker是一種輕量的容器技術，可以在運行中間件應用程序時，使應用程序與其依賴項相互隔離，并提供一致的環境。而VM（Virtual Machine）則是一種虛擬化技術，可以在一臺物理服務器上運行多個虛擬操作系統。

Docker在啟動應用程序時，沒有啟動操作系統，因此其效率要比運行VM高得多。然而，在某些情況下，有必要在Docker中啟動一個VM。例如，在某些應用程序中，需要使用完整的操作系統服務，而不能依賴于Docker提供的隔離環境。

要在Docker中啟動VM，我們可以使用VMware的技術。具體步驟如下：

#1. 安裝VMware的vSphere CLI并登錄vCenter
$ sudo apt-get install vmware-vsphere-cli
$ vi /root/.vmware/hostd/vpxa.cfg
Set the following fields:true601$ vim-cmd vmsvc/snapshot.create#2. 在VM中安裝VMware Tools(VMware工具)
$ sudo apt-get install open-vm-tools-desktop
#3. 在Docker容器內安裝VMware CLI
$ apt-get install wget
$ wget https://storage.googleapis.com/golang/go1.10.1.linux-amd64.tar.gz && tar -C /usr/local -xzf go1.10.1.linux-amd64.tar.gz
$ export PATH=$PATH:/usr/local/go/bin
$ go get -u github.com/vmware/govmomi/govmc
$ cd $GOPATH/src/github.com/vmware/govmomi/govmc
$ go build
#4. 在Docker容器內啟動VM
$ /usr/local/bin/govmc vm.start

以上就是在Docker中啟動VM的具體步驟。需要注意的是，在使用VMware技術前，必須先安裝VMware vSphere CLI。此外，安裝VMware Tools也是必要的。