ES6是JavaScript的一個重要版本，其中有一項重要的更新就是新增了JSON（JavaScript Object Notation）的語法規范，它可以讓我們更方便地定義和使用JSON數據。

在ES6中，我們可以使用一種新的語法來定義對象。該語法與JSON語法非常相似，我們可以很輕松地把JSON數據當做JavaScript的對象來使用。例如：

let person = {
"name": "Amy",
"age": 18,
"address": {
"city": "Beijing",
"province": "Beijing"
}
};

這里定義了一個名為person的對象，包含了姓名、年齡以及地址信息。與JSON相比，我們可以直接使用雙引號來定義屬性名稱，也可以像上面的例子中一樣嵌套定義子對象。

此外，ES6還引入了一種新的數據類型——Map，它可以幫助我們更方便地將JSON數據轉換為JavaScript的Map對象，并且能夠提供更多的操作方法。例如：

let data = {
"name": "David",
"age": 20,
"friends": ["Amy", "Tom", "Jack"]
};
let map = new Map(Object.entries(data));
console.log(map.get("name")); // 輸出 David
console.log(map.has("friends")); // 輸出 true
console.log(map.size); // 輸出 3

在這個例子中，首先定義了一個名為data的JSON數據，然后使用Object.entries()方法將其轉換為一個鍵值對的數組，最后使用new Map()方法將其轉換為Map對象。我們還可以使用Map對象提供的一些方法來操作這些數據。

總的來說，ES6的JSON規范使得我們更方便地定義和使用JSON數據，而且可以幫助我們更方便地將其轉換為JavaScript的對象或Map對象。這對于我們來說是一個非常重要和實用的更新。