在JavaScript中，<JSON>（JavaScript Object Notation）是一種輕量級的數據交換格式。JSON是基于JavaScript語法的一個子集，因此任何能夠理解JavaScript語法的程序都能夠處理JSON數據。在ES5中，JSON作為一種標準格式得到了廣泛的使用。

JSON數據類型支持包括字符串、數字、布爾值、數組、對象和null在內的多種數據類型。對于JavaScript中不支持的數據類型（如日期），需要進行轉換才能寫入JSON對象中。JSON對象使用鍵值對的方式進行存儲，其中，鍵名要求必須為字符串類型，值可以為任意支持的數據類型。

var person = {
"firstName": "John",
"lastName": "Smith",
"age": 25,
"isMarried": false,
"hobbies": ["reading", "music", "sports"]
};

上述代碼展示了一個JSON對象的例子，使用花括號括起來，由逗號分隔的鍵值對組成。其中，firstName、lastName、age、isMarried均為字符串類型的鍵名，對應的值分別為John、Smith、25和false。而hobbies鍵的值則為一個數組，包含了三個字符串類型的元素。

在JavaScript中，常用的將JSON對象轉換為字符串的方法為<JSON.stringify()>，將字符串轉換為JSON對象的方法為<JSON.parse()>。在處理JSON數據時，需要注意到鍵名必須使用雙引號包裹，否則無法與標準符合。

總而言之，JSON提供了一種便于數據傳輸的統一格式，方便各個應用程序進行信息交互。在JavaScript中，通過JSON對象和相關方法的運用，可以輕松地處理JSON數據類型。