JSON是一種用于數(shù)據(jù)交換的輕量級數(shù)據(jù)格式，遵循JavaScript語法的子集。在JSON中，日期也可以被表達。JSON日期是一個字符串，遵循ISO 8601日期格式。在此格式中，日期由年、月、日、小時、分、秒和時區(qū)信息組成。

// 例如，以下是一個JSON日期：
{
"name": "John Doe",
"age": 30,
"birthday": "2001-01-01T00:00:00.000Z"
}

在以上的JSON中，birthday是一個ISO 8601日期格式的字符串。T代表日期和時間的分界線，Z表示UTC時區(qū)。因此，這個字符串表示的是UTC時間的2001年1月1日零點整。

JSON日期可以通過JavaScript的Date對象來讀取。JSON.parse()方法可以將JSON字符串轉(zhuǎn)換為JavaScript對象。在轉(zhuǎn)換過程中，ISO 8601格式的日期將被自動解析為Date對象。例如：

// 將JSON字符串解析為JavaScript對象
const obj = JSON.parse('{"name":"John Doe","age":30,"birthday":"2001-01-01T00:00:00.000Z"}');
// 通過Date對象讀取JSON日期
const date = new Date(obj.birthday);
console.log(date); // Mon Jan 01 2001 08:00:00 GMT+0800 (中國標準時間)

在以上代碼中，Date對象會將UTC時間轉(zhuǎn)換為本地時間。因此，在中國標準時間下，日期是2001年1月1日早上8點整。

在編寫JSON日期時，為了避免時區(qū)混淆，建議使用UTC時間和Z時區(qū)。這樣可以避免不同時區(qū)之間的日期偏差，使得日期數(shù)據(jù)更加通用。