在Web開發中，我們經常需要傳遞數據。其中兩種常見數據傳遞方式是通過Data和json。雖然它們都可以傳遞數據，但是有些區別。

首先，Data是以鍵值對的形式傳遞數據的。例如：

$.ajax({
type: "POST",
url: "example.php",
data: { username: "John", password: "Doe" }
});

上面的例子中，我們向example.php頁面傳遞了兩個參數，username和password。這兩個參數都是以鍵值對的形式出現在data屬性中。

而對于json，我們需要使用JSON.stringify()方法將數據轉換成json格式。例如：

var data = { username: "John", password: "Doe" };
$.ajax({
type: "POST",
url: "example.php",
data: JSON.stringify(data),
contentType: "application/json"
});

在這個例子中，我們需要使用JSON.stringify()方法將數據轉換成json格式，并且將contentType設置為"application/json"。這樣傳遞的數據才是json格式。

另外，雖然Data可以直接傳遞數組和對象，但是json對于這類復雜的數據結構更加靈活。它可以輕松地傳遞多維數組和嵌套對象。

綜上所述，Data和json雖然都可以傳遞數據，但是它們的實現方式和傳遞的數據類型有所不同。在使用時需要注意它們的區別。