JSON（JavaScript Object Notation）是一種常用的輕量級數據交換格式，它以易于人們理解和編寫的方式來表示數據。而C語言是一種高效的編程語言，也可以很好地解析JSON數據結構。

在C語言中，我們可以使用第三方庫解析JSON數據。目前常用的庫包括rapidjson、cJSON等。

以cJSON為例，我們可以通過以下步驟來解析JSON數據：

// 定義一個JSON字符串
char* json_str = "{\"name\":\"Tom\",\"age\":20}";
// 解析JSON字符串
cJSON* json = cJSON_Parse(json_str);
// 獲取JSON中的字段值
cJSON* name = cJSON_GetObjectItem(json, "name");
cJSON* age = cJSON_GetObjectItem(json, "age");
// 打印結果
printf("name: %s, age: %d\n", name->valuestring, age->valueint);
// 釋放JSON對象占用的內存
cJSON_Delete(json);

首先，我們定義了一個JSON字符串，然后使用cJSON_Parse()函數解析該字符串，得到一個對象。接著，我們使用cJSON_GetObjectItem()函數獲取JSON中的字段值，再用printf()函數打印結果。最后，我們使用cJSON_Delete()函數釋放JSON對象占用的內存。

除了通過字段名獲取字段值，我們也可以通過索引獲取數組中的值：

// 定義一個JSON字符串
char* json_str = "[\"Tom\", \"Jack\"]";
// 解析JSON字符串
cJSON* json = cJSON_Parse(json_str);
// 獲取JSON中的數組
cJSON* arr = cJSON_GetArrayItem(json, 0);
// 打印結果
printf("name1: %s, name2: %s\n", cJSON_GetStringValue(cJSON_GetArrayItem(arr, 0)),
cJSON_GetStringValue(cJSON_GetArrayItem(arr, 1)));
// 釋放JSON對象占用的內存
cJSON_Delete(json);

以上是使用C語言解析JSON數據的基本流程，當然實際應用也可能更加復雜。通過使用第三方庫，我們可以輕松完成JSON數據的解析、修改等操作。