在網絡通信中，Content-Type是用來描述HTTP請求或響應中的實體類型的頭部信息。它告訴客戶端和服務器所發送或接收的數據是以何種方式編碼的，并指示如何將數據解碼來解析。對于JSON格式的數據，我們需要設置Content-Type為“application/json”。

HTTP/1.1 200 OK
Content-Type: application/json; charset=utf-8
{
"name": "張三",
"age": 18,
"gender": "male"
}

在上面的HTTP響應中，Content-Type被設置為“application/json”，表明返回的數據是JSON格式的數據。如果設置為其它值，如“text/html”等，將會導致客戶端無法正確解析JSON數據。

設置Content-Type為“application/json”的方法有很多，下面是一個使用Python Flask框架的示例代碼：

from flask import Flask, jsonify
app = Flask(__name__)
@app.route('/info')
def get_info():
info = {
"name": "張三",
"age": 18,
"gender": "male"
}
return jsonify(info)
if __name__ == '__main__':
app.run()

在上面的代碼中，我們使用Flask框架實現了一個簡單的API，請求“/info”路由將會返回一個JSON格式的數據。使用Flask的jsonify函數可以很方便地將Python數據轉換成JSON格式的數據，并設置Content-Type為“application/json”。