C++是一種高級程序設計語言，被廣泛用于開發各種軟件應用。POST請求是一種向服務器發送數據的HTTP請求方式。返回JSON格式的數據則是一種常用于Web開發的數據格式。在C++中，我們可以通過使用POST請求來向服務器發送數據，并獲取返回的JSON數據。

為了實現這一目標，我們需要使用第三方庫來發送POST請求和解析返回的JSON數據。在這里，我們將使用curl庫和JSONcpp庫。

//引入頭文件
#include <curl/curl.h>
#include <json/json.h>
//發送POST請求
CURL *curl;
CURLcode res;
curl_global_init(CURL_GLOBAL_ALL);
curl = curl_easy_init();
if (curl) {
curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_URL, "http://example.com/");
curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_POSTFIELDS, "data=Hello, world!");
res = curl_easy_perform(curl);
if (res != CURLE_OK) {
fprintf(stderr, "curl_easy_perform() failed: %s\n",
curl_easy_strerror(res));
}
curl_easy_cleanup(curl);
}
curl_global_cleanup();
//解析返回的JSON數據
const std::string json_data = "{ \"name\": \"John\", \"age\": 30 }";
Json::Value root;
Json::Reader reader;
bool parsingSuccessful = reader.parse(json_data, root);
if (!parsingSuccessful) {
std::cout  << "Failed to parse JSON" << std::endl;
return 1;
}
std::string name = root["name"].asString();
int age = root["age"].asInt();
std::cout << "Name: " << name << std::endl;
std::cout << "Age: " << age << std::endl;

在上面的代碼中，我們首先對curl庫進行了全局初始化，然后創建了一個CURL對象，并通過`curl_easy_setopt()`函數設置了POST請求的URL和請求的數據。接著，我們通過`curl_easy_perform()`函數發送了POST請求，并獲取了返回數據。最后，我們通過JSONcpp庫解析JSON數據，并提取了其中的字段信息。

以上就是C++中使用POST請求并返回JSON數據的基本操作。使用這些技術，我們可以方便地與服務器進行交互，并獲取所需要的數據。