C# 是一種廣泛使用的編程語言，它支持傳送 JSON 數據。如果你想在 C# 中傳送 JSON 數據，需按照以下步驟操作。

首先，你需要引入 Newtonsoft.Json 這個外部庫。這個庫是 .NET 平臺上最流行的 JSON 序列化器和反序列化器。你可以通過 NuGet 在 Visual Studio 中安裝 Newtonsoft.Json 庫。

Install-Package Newtonsoft.Json

然后，你需要構建一個包含 JSON 數據的對象。如果你已經有一個 JSON 字符串，你可以使用 JsonConvert.DeserializeObject() 方法將其轉換為 C# 對象。例如：

string jsonString = "{\"name\":\"John Smith\", \"age\":30}";
Person person = JsonConvert.DeserializeObject(jsonString);

接下來，你需要使用 HttpClient 類向服務器發送 JSON 請求，并且將結果反序列化為 C# 對象。示例如下：

using (HttpClient client = new HttpClient()) 
{
client.BaseAddress = new Uri("http://example.com/");
client.DefaultRequestHeaders.Accept.Add(new MediaTypeWithQualityHeaderValue("application/json"));
HttpResponseMessage response = await client.GetAsync("api/person/1");
if (response.IsSuccessStatusCode) 
{
string JSON = await response.Content.ReadAsStringAsync();
Person person = JsonConvert.DeserializeObject(JSON);
} 
}

在上述示例中，我們使用 HttpClient 發送一個 GET 請求。我們指定請求的 URL，以及服務器返回的數據類型為 JSON。如果請求成功，我們將響應內容讀取為字符串，并將其反序列化為 C# 對象。

以上就是在 C# 中傳送 JSON 數據的基本方法。通過使用 Newtonsoft.Json 庫和 HttpClient 類，你可以方便地將 JSON 數據發送給服務器，并從服務器獲得 JSON 響應。