C# 中的 JSON 序列化和反序列化功能非常強大，可以方便地將對象轉化為 JSON 字符串，或將 JSON 字符串轉化為對象，其常用的實現方式有 Newtonsoft.Json 庫和 System.Text.Json 庫。

以下我們以 Newtonsoft.Json 庫為例來說明序列化和反序列化的過程。

首先在代碼中引用 Newtonsoft.Json 庫，并定義一個 Person 類作為我們要序列化和反序列化的對象。

using Newtonsoft.Json;
public class Person {
public string Name { get; set; }
public int Age { get; set; }
}

我們先來看一下序列化的過程。將一個 Person 對象轉化為 JSON 字符串可以通過 JsonConvert.SerializeObject() 方法實現：

Person person = new Person {
Name = "Tom",
Age = 18
};
string json = JsonConvert.SerializeObject(person);

此時，json 字符串的內容為：{"Name":"Tom","Age":18}

反序列化則是將 JSON 字符串轉化為 Person 對象。這可以通過 JsonConvert.DeserializeObject() 方法實現：

string json = "{\"Name\":\"Tom\",\"Age\":18}";
Person person = JsonConvert.DeserializeObject(json);

此時，person 對象的屬性值如下：

person.Name = "Tom"
person.Age = 18

總的來說，C# 中的 JSON 序列化和反序列化功能非常實用，通過 Newtonsoft.Json 庫實現，我們可以方便地將對象轉化為 JSON 字符串，或將 JSON 字符串轉化為對象。