JSON是一種輕量級的數據交換格式，也是目前最流行的數據傳輸格式之一。在C語言中，通過C自帶的JSON封裝可以方便地實現JSON的解析和生成。

首先，我們需要在程序中引入JSON的頭文件：

#include <json-c/json.h>

通過該頭文件，我們可以使用JSON的各個功能。

JSON-C提供了兩個結構體：json_object和json_array，分別用于表示JSON對象和JSON數組。

創建一個新的JSON對象：

json_object *obj = json_object_new_object();

在JSON對象中添加一個鍵值對：

json_object_object_add(obj, "name", json_object_new_string("張三"));

創建一個新的JSON數組：

json_object *arr = json_object_new_array();

在JSON數組中添加一個元素：

json_object_array_add(arr, json_object_new_int(1));

使用json_object_to_json_string函數來將json_object對象轉換為JSON字符串：

const char *json_str = json_object_to_json_string(obj);

使用json_object_parse函數將JSON字符串轉換為json_object對象：

json_object *obj = json_object_parse(json_str);

使用json_object_get_type函數獲取json_object對象的類型：

enum json_type type = json_object_get_type(obj);

JSON-C還提供了豐富的函數用于獲取JSON對象、數組的大小、獲取鍵值對等操作，具體請參見JSON-C的API文檔。