嵌套數組是在一個數組中嵌套另一個數組的結構。在C語言中，使用嵌套數組可以表示多維數組。例如，一個由3行4列的二維數組可以表示為：

int a[3][4] = {
{1, 2, 3, 4},
{5, 6, 7, 8},
{9, 10, 11, 12}
};

而JSON是一種輕量級的數據交換格式，常用于Web應用中，它的基本結構是一個鍵值對，鍵是一個字符串，值可以是一個字符串、數字、布爾值、null、數組或對象。如果要表示一個由3行4列的二維數組，可以用以下JSON格式表達：

{
"array": [
[1, 2, 3, 4],
[5, 6, 7, 8],
[9, 10, 11, 12]
]
}

在C語言中，可以通過嵌套for循環遍歷嵌套數組。例如，可以打印上面的二維數組：

int i, j;
for (i = 0; i< 3; i++) {
for (j = 0; j< 4; j++) {
printf("%d ", a[i][j]);
}
printf("\n");
}

在JSON中，可以使用類似于JavaScript中的forEach方法遍歷嵌套數組。例如，可以打印上面的JSON數據：

var jsonData = {
"array": [
[1, 2, 3, 4],
[5, 6, 7, 8],
[9, 10, 11, 12]
]
};
jsonData.array.forEach(function(row) {
console.log(row.join(' '));
});

上面的代碼中，forEach方法接收一個回調函數，該回調函數會依次遍歷數組中的每一項。在回調函數中，使用join方法將一維數組轉換為字符串，并使用空格分隔，最后打印輸出。