在C語言中，我們通常使用第三方庫來解析JSON，比如常用的cJSON庫。cJSON是一個輕型的JSON解析器，可以很方便地將JSON字符串轉換成C語言對象，并且支持將C語言對象轉換成JSON字符串。

#include "cJSON.h"
int main() {
//將JSON字符串轉換成C語言對象
char* json_str = "{ 'name': '小明', 'age': 18, 'hobbies': ['足球', '游泳'] }";
cJSON* root = cJSON_Parse(json_str);
//從C語言對象中獲取JSON數據
cJSON* name = cJSON_GetObjectItem(root, "name");
cJSON* age = cJSON_GetObjectItem(root, "age");
cJSON* hobbies = cJSON_GetObjectItem(root, "hobbies");
//遍歷hobbies的數組
cJSON* hobby = NULL;
cJSON_ArrayForEach(hobby, hobbies) {
printf("愛好：%s\n", hobby->valuestring);
}
//將C語言對象轉換成JSON字符串
char* json_str2 = cJSON_Print(root);
printf("JSON字符串：%s\n", json_str2);
//釋放內存
cJSON_Delete(root);
free(json_str2);
return 0;
}

以上代碼演示了如何使用cJSON解析JSON字符串并遍歷JSON對象中的屬性和數組。注意，在使用cJSON庫時需要在編譯選項中加上"-lcjson"選項。