在C語言中，如果我們需要從HTTP請求中接收一個JSON格式的POST數據，我們需要使用以下幾個步驟來完成：

1. 需要使用C語言的Socket API來創建一個Server Socket。這將允許我們接收傳入的HTTP請求。

// 創建套接字.
int sockfd = socket(AF_INET, SOCK_STREAM, 0);

2. 我們需要將Server Socket綁定到TCP端口上，這樣它就可以接收到傳入的HTTP請求。

// 綁定套接字.
struct sockaddr_in serv_addr;
memset(&serv_addr, 0, sizeof(serv_addr));
serv_addr.sin_family = AF_INET;
serv_addr.sin_addr.s_addr = htonl(INADDR_ANY);
serv_addr.sin_port = htons(8080);
bind(sockfd, (struct sockaddr*)&serv_addr, sizeof(serv_addr));

3. 接下來，我們需要監聽傳入的HTTP請求，等待客戶端連接。

// 監聽套接字.
listen(sockfd, 5);
printf("\nListening...\n");

4. 一旦我們收到HTTP請求，我們需要將請求的頭文件和消息體保存到字符串中。

// 接收客戶端連接.
struct sockaddr_in cli_addr;
socklen_t clilen = sizeof(cli_addr);
newsockfd = accept(sockfd, (struct sockaddr*)&cli_addr, &clilen);
// 讀取客戶端請求頭文件.
char *header_buffer = malloc(READ_BUFFER_SIZE + 1);
sscanf(request_buffer, "%s %s %s", method, path, protocol);
while(1) {
if((strlen(header_buffer) >3 && header_buffer[strlen(header_buffer)-4] == '\r' && header_buffer[strlen(header_buffer)-3] == '\n' && header_buffer[strlen(header_buffer)-2] == '\r' && header_buffer[strlen(header_buffer)-1] == '\n') || ((bytes_read = read(newsockfd, buffer, READ_BUFFER_SIZE))<=0)) {
strcat(header_buffer, buffer);
break;
}
strncat(header_buffer, buffer, bytes_read);
}
// 讀取客戶端請求體.
char* body_buffer = calloc(BODY_BUFFER_SIZE + 1, 1);
while(1) {
if((bytes_read = read(newsockfd, buffer, READ_BUFFER_SIZE))<= 0) {
break;
}
strncat(body_buffer, buffer, bytes_read);
}

5. 最后，我們需要使用一些開源的JSON解析庫，如 cJSON 來解析接收到的JSON格式數據。

// 使用 cJSON 解析 JSON 數據.
cJSON *root = cJSON_Parse(body_buffer);
// 檢查接收到的 JSON 格式是否正確.
if (!root || !cJSON_IsObject(root)) {
response_400(newsockfd);
return;
}
// 獲取 JSON 格式數據中的值.
cJSON *action = cJSON_GetObjectItem(root, "action");
// 釋放 cJSON 對象.
cJSON_Delete(root);

以上就是在C語言中如何接收POST請求的JSON數據的過程。經過這條路，我們就可以在C語言中輕松地處理來自網絡的JSON數據了。