在 C 語言中上傳 JSON 數(shù)據(jù)的方法有多種，可以使用第三方庫或自己手動編寫。

首先介紹使用第三方庫的方法，如 cJSON 庫。cJSON 是一個輕量級的解析 JSON 數(shù)據(jù)的庫，具有簡單易用、跨平臺、高效穩(wěn)定等特點(diǎn)。以下是一個簡單的示例代碼：

#include "cJSON.h"
#include <stdio.h>
int main() {
char *jsonString = "{\"name\":\"張三\",\"age\":20}";
cJSON *root = cJSON_Parse(jsonString);
cJSON *name = cJSON_GetObjectItem(root, "name");
cJSON *age = cJSON_GetObjectItem(root, "age");
printf("name: %s, age: %d\n", name->valuestring, age->valueint);
cJSON_Delete(root);
return 0;
}

上述代碼將 JSON 字符串解析成 JSON 對象，并獲取了其中的名稱和年齡，最后將 JSON 對象刪除。

手動編寫上傳 JSON 數(shù)據(jù)的方法一般是將 JSON 數(shù)據(jù)序列化成字符串，然后通過 HTTP 請求發(fā)送。以下是一個示例代碼：

#include <stdio.h>
#include <stdlib.h>
#include <string.h>
#include <curl/curl.h>
static size_t write_callback(char *ptr, size_t size, size_t nmemb, void *userdata) {
return size * nmemb;
}
int main() {
CURL *curl = curl_easy_init();
if (curl) {
char *url = "https://example.com/api";
char *jsonString = "{\"name\":\"張三\",\"age\":20}";
struct curl_slist *headers = NULL;
headers = curl_slist_append(headers, "Content-Type: application/json");
curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_HTTPHEADER, headers);
curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_POSTFIELDS, jsonString);
curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_URL, url);
curl_easy_setopt(curl, CURLOPT_WRITEFUNCTION, write_callback);
CURLcode result = curl_easy_perform(curl);
if (result != CURLE_OK) {
printf("curl error: %s\n", curl_easy_strerror(result));
}
curl_slist_free_all(headers);
curl_easy_cleanup(curl);
}
return 0;
}

上述代碼使用了 curl 庫發(fā)起了一個 POST 請求，請求的內(nèi)容為 JSON 格式的字符串，同時設(shè)置了請求頭部 Content-Type 為 application/json。