JSON，全稱為JavaScript Object Notation，是一種輕量級的數據交換格式，常用于前端與后端之間的數據傳輸。它使用易于閱讀的文本格式，具有良好的可讀性，同時也支持復雜數據結構。而在JavaScript中，可以通過使用JSON.parse()和JSON.stringify()方法，輕松地將JSON數據和JavaScript對象進行轉換。

var person = {
"name": "John",
"age": 30,
"city": "New York"
};
var jsonPerson = JSON.stringify(person); // 將JavaScript對象轉換為JSON字符串
console.log(jsonPerson); // 輸出{"name":"John","age":30,"city":"New York"}
var newObj = JSON.parse(jsonPerson); // 將JSON字符串轉換為JavaScript對象
console.log(newObj); // 輸出{name: "John", age: 30, city: "New York"}

JSON的使用不僅限于JavaScript，其他編程語言如Python、Java等都支持JSON的解析和生成。因此，JSON已經成為了一種跨平臺的數據交換格式，廣泛應用于互聯網、移動端和物聯網等領域。

除了表達數據之外，JSON還可以用于表示配置信息、日志和消息通信等。在這些應用場景中，JSON作為一種通用的數據格式，通常都會采用預定義的數據結構，以便于數據的解析和使用。