slot 是 Vue.js 中非常方便的一種特性，它使我們可以在父組件中定義一個或多個占位符，然后在子組件中插入內容。然而，當 slot 過于復雜或過多時，可能會對應用的性能產生負面影響。

下面是一個簡單的示例，展示如何使用 slot。

// 父組件
<template>
<div>
<child-component>
<template v-slot:default>
<p>我是通過 slot 插入的</p>
</template>
</child-component>
</div>
</template>
// 子組件
<template>
<div>
<slot></slot>
</div>
</template>

上述代碼中，父組件定義了一個名為 default 的占位符，然后通過 slot 將一句話插入子組件中。

雖然 slot 的使用非常方便，但同樣也需要注意其性能消耗。當 slot 越來越多或過于復雜時，會降低應用的性能。

在卡頓明顯的情況下，我們應該考慮如何優化 slot 的使用。一種方式是減少 slot 的數量，盡量減少嵌套。另一種方式是通過組件間的 props 傳遞數據，避免使用 slot 對組件進行頻繁的渲染和重建。

總之，雖然 slot 是 Vue.js 中非常強大的特性，但使用不當時也會降低應用性能。我們應該在實際開發中靈活運用，并注意其對應用的影響。