虛擬機和Docker是兩種不同的虛擬化技術，它們都可以讓多個操作系統在同一臺物理機上運行，實現資源共享和隔離。

虛擬機通過在主機上安裝虛擬機管理器（VMware、VirtualBox等），再在其中創建和運行虛擬機（VM），每個虛擬機都有自己的磁盤、內存、CPU和其他硬件，可以運行獨立的操作系統和應用程序。虛擬機通過模擬物理硬件來實現虛擬化，因此其啟動速度相對較慢，占用資源較多。

//示例代碼
vmware
virtualBox

Docker是一種容器化技術，可以在主機操作系統上運行多個容器，每個容器都有自己的文件系統、網絡、進程和資源限制。Docker通過在操作系統層面上進行隔離來實現容器化，因此其啟動速度相對較快，占用資源較少。

//示例代碼
docker

虛擬機和Docker的選擇應該根據具體的場景來決定。虛擬機適用于需要在不同的操作系統之間進行切換或需要運行有獨立硬件資源需求的應用程序。Docker適用于需要部署多個相似的應用程序，并且希望實現快速部署、擴展和管理。

在大型的云計算環境中，虛擬機和Docker也可以結合使用，通過虛擬機來實現硬件資源的隔離和安全性，通過Docker來實現應用程序的靈活性和快速部署。