在使用Docker構建應用程序的過程中，我們通常需要與宿主機進行互通。這可以通過Docker提供的網絡功能來實現。

首先，我們需要確保Docker容器和宿主機在同一網絡中。這可以使用docker run命令的"--network"選項來完成。使用"--network host"選項可以將容器加入宿主機網絡，從而實現宿主機和容器之間的直接通信。

docker run --network host my_image

然后，我們可以使用端口映射功能將容器內部的端口映射到宿主機上。這可以使用docker run命令的"-p"選項來實現。例如，將容器內部的3000端口映射到宿主機的3000端口：

docker run -p 3000:3000 my_image

此時，我們可以通過宿主機上的localhost:3000來訪問容器內的應用程序。

如果我們需要將容器內的文件傳輸到宿主機，可以使用docker cp命令。例如，將容器內的/my/file路徑下的文件拷貝到宿主機的/path/to/destination：

docker cp container_id:/my/file /path/to/destination

反之，如果我們需要將宿主機上的文件傳輸到容器內，可以使用docker run命令的"-v"選項。例如，將宿主機的/path/to/host_file映射到容器內的/container/path/to/container_file：

docker run -v /path/to/host_file:/container/path/to/container_file my_image

總之，Docker提供了豐富的網絡和文件傳輸功能，可以方便地實現容器和宿主機之間的互通。