Docker與Virtual Machine(虛擬機)在虛擬化技術中都有很重要的地位，但是它們的實現方式是不同的。

在傳統的虛擬化方式中，虛擬機通過虛擬化層和主機操作系統之間的接口，創建一個完整的操作系統。這個完整的操作系統包含了引用計數，內存管理等操作，因此開銷很大。

Docker 是一種容器化解決方案，可以在同一個主機上運行多個容器，每個容器都有它自己的文件系統，它們與主機共享內核，相互之間隔離。這種方式使得容器比虛擬機更加輕量，且容器的創建、銷毀、啟動、停止等操作都很快。

Docker的優勢：
1. 簡單。Docker部署容器時更為簡單。由于容器只需要運行app或web，因此操作系統在容器內的部署可以更加快速、簡單；
2. 輕量。它比虛擬機更為輕量，運行速度更快；
3. 更好的性能。 Docker排除了極進的Hypervisor和硬件仿真以及其他拖慢效率的操作，因此容器可以在宿主機上非常高效地運行。

VM的優勢：
1. 容易管理。虛擬機可以很容易地在不同的物理計算機之間移動，以及通常情況下，不同的虛擬機之間互相隔離，保持安全性；
2. 更好的穩定性。一些用例可能需要強大的Hypervisor和模擬設備模擬真正的硬件……而這意味著VM可以更好的提供安全保障；
3. 更大的隔離性。虛擬機隔離更明顯，而且系統鏡像、軟件的準備工作可以在運行前進行，這就很好的防止了很多問題。

總而言之，Docker和VM都有各自特點，選擇何種方式，還需根據實際需求和情境決定。因為對于一個更安全的處理服務，更穩妥的選擇是使用虛擬機。而對于一個快速的開發、測試、部署的需求，Docker則更適合。