Docker是一種開源的應用程序容器引擎，可以實現快速便捷的應用程序開發、部署和運行。在國內，常常使用阿里云提供的Docker鏡像來下載和部署Docker。

要實現從阿里云下載Docker鏡像，有幾個步驟需要完成：

1.登錄阿里云賬號

首先需要登錄阿里云賬號。如果還沒有賬號，需要先注冊一個阿里云賬號。

2.創建阿里云個人訪問令牌

創建個人訪問令牌可以有效地保證賬號的安全性。在阿里云賬號的管理面板里選擇"訪問控制"，再在左側選擇"AccessKey管理"，接著點擊"創建AccessKey"進行創建。

3.在本地Docker中配置阿里云鏡像加速器

在本地的Docker中配置阿里云鏡像加速器可以加快下載速度，降低等待時長。在Docker的配置文件中增加下列內容：

{
"registry-mirrors": ["https://xxxxxx.mirror.aliyuncs.com"]
}

其中，"xxxxxx"為阿里云提供的鏡像加速器地址。此處需要填寫個人的阿里云鏡像加速器地址。

4.在終端中使用Docker下載阿里云的Docker鏡像

在終端中輸入以下命令，即可下載阿里云Docker鏡像：

sudo docker pull registry.cn-hangzhou.aliyuncs.com/library/ubuntu

下載完畢后，即可使用所需的Docker鏡像啦！