Docker 是一種開源的容器化平臺，它可以讓開發者以及運維人員在不同的環境中輕松的創建、部署和運行應用程序。在 Docker 中，所有的應用程序都運行在獨立的容器中，而不是直接在物理機器或虛擬機上運行。這樣可以確保應用程序不會受到環境的影響，同時也能降低運維的困難度。

在 Docker 中開發程序，我們可以使用一個叫做 Dockerfile 的文件來定義我們的應用程序以及容器的環境。以下是一個簡單的 Dockerfile 示例：

FROM python:3.8-slim-buster
WORKDIR /app
COPY requirements.txt .
RUN pip install --no-cache-dir -r requirements.txt
COPY . .
CMD [ "python", "./myapp.py" ]

在這個 Dockerfile 中，首先我們從 Python 3.8 的官方鏡像開始構建我們的容器。然后我們在容器中創建一個名為 /app 的目錄，并將當前工作目錄切換到該目錄。接下來我們將 requirements.txt 文件復制到容器中，并使用 pip 安裝所有的依賴庫。最后，我們將整個項目目錄復制到容器中，并通過 CMD 命令來指定容器的啟動命令。

使用 Dockerfile 來構建容器非常簡單，只需要在終端中執行如下命令即可：

$ docker build -t myapp .

其中，-t 參數用來給容器指定一個可讀的名稱，最后的 . 表示將當前目錄下的 Dockerfile 文件作為構建文件。構建完成之后，我們可以使用如下命令來啟動容器：

$ docker run -p 8080:8080 myapp

其中，-p 參數用來將 Docker 容器中的端口映射到宿主機器上，這里我們將容器中的 8080 端口映射到了宿主機器的 8080 端口。最后的 myapp 則是我們在構建容器時指定的名稱。