在開發和部署應用程序的過程中，Docker已經成為了一個越來越常見的工具。Docker的目標是幫助用戶開發、部署和運行應用程序。它分解了應用程序的部分，將它們分別封裝在不同的容器中，使得管理應用程序和交付環境變得更加容易和可靠。下面是關于在Docker上指定的信息。

FROM ubuntu:18.04
RUN apt-get update
RUN apt-get install -y python3-pip
WORKDIR /opt/flask
COPY requirements.txt /opt/flask
RUN pip3 install -r requirements.txt
COPY . /opt/flask
CMD ["python3", "app.py"]

上述代碼將從Ubuntu 18.04的基礎映像中構建Docker容器。該容器將從APT源更新，安裝Python3和pip，創建并切換到/opt/flask目錄，復制requirements.txt，安裝其中定義的所有依賴項，將當前目錄的所有內容復制到/opt/flask目錄中，并運行app.py文件。容器將使用CMD指令來啟動應用程序的主應用程序。

通過這種方式，您可以輕松地構建和管理Docker容器，從而輕松地部署和運行您的應用程序。