Docker是一種容器化技術，可以幫助開發者在不同操作系統和環境下運行應用程序。Docker可以將應用程序及其依賴項封裝進一個容器中，然后使用鏡像文件來快速、高效地啟動和運行這個容器。

使用Docker可以極大地簡化軟件生命周期管理，并且提高了軟件部署的效率。由于Docker的越來越流行，現在有很多基于Docker的云平臺，例如AWS和Azure等，這些平臺可以幫助開發者輕松地構建、部署和管理Docker容器。

docker run -d -p 80:80 nginx

在這個例子中，我們使用Docker部署了一個Nginx容器，并在主機上將80端口映射到容器的80端口，這樣我們就可以在主機上通過http://localhost來訪問Nginx容器中的運行結果了。

除了部署web應用程序之外，Docker還可以用于部署數據庫、消息隊列、緩存服務器等各種應用程序。通常情況下，Docker可以作為一個簡單、快速、可重復的部署環境，方便地實現持續集成和部署。

總之，Docker是一個非常優秀的容器化技術，可以大大提高軟件的開發、運行和管理效率，使得部署和遷移變得更加容易和簡單。