Docker是一種虛擬化技術，可以在同一臺主機上運行多個獨立的容器。Docker可以幫助開發人員快速部署應用程序，提高應用程序的可移植性和可伸縮性。Docker的優點在于容器的輕量級和高效性。

與傳統的虛擬機相比，Docker更加靈活和便捷。傳統的虛擬機是在物理機之上運行的，每個虛擬機都有自己獨立的操作系統和內核。虛擬機需要占用較高的內存和磁盤空間，并且啟動時間較長。

相比之下，Docker只需要一個主機操作系統來運行，容器之間共享主機操作系統的內核。這使得Docker比傳統虛擬機更快速和輕便。同時，Docker能夠自動化部署和管理應用程序，從而提高了開發和部署的效率。

FROM python:3
COPY . /app
WORKDIR /app
RUN pip install -r requirements.txt
CMD python main.py

上面的Dockerfile是一個簡單的示例，使用Python運行一個Web應用程序。首先定義了基于Python 3的基礎鏡像，然后復制應用程序代碼到容器中。接下來，將工作目錄設置為應用程序根目錄，并安裝所需的Python依賴項。最后，設置容器啟動時需要執行的命令。

通過使用Docker，開發者可以輕松地創建、管理和分發容器，從而加速應用程序的開發和部署。Docker的出現，為應用程序的可移植性和可伸縮性帶來了新的可能性，為企業的數字化轉型提供了新的工具和手段。