Docker是一個開源的容器化平臺，它可以幫助開發者快速構建、發布和運行應用程序。其中，Docker IO是Docker官方社區的一部分，提供了方便易用的Docker鏡像管理服務，為用戶推薦了很多優秀的鏡像。

在使用Docker IO之前，我們需要先進行注冊并登錄。接著，我們可以在Docker IO中搜索到各種類型的鏡像，包括官方推薦的和社區維護的。當我們選擇了需要的鏡像后，我們就可以通過執行以下步驟來啟動Docker容器：

# 拉取需要的鏡像
docker pull image_name
# 運行容器
docker run -itd --name container_name image_name
# 進入容器
docker exec -it container_name /bin/bash

其中，image_name是我們需要拉取的鏡像名稱，container_name是我們為容器指定的名稱。在執行完以上步驟后，我們就可以通過docker ps命令來查看當前正在運行的容器。

除了上述命令，我們還可以通過Docker IO提供的圖形界面進行容器的管理。在Docker IO中，我們可以看到所有正在運行的容器和鏡像的詳細信息，包括對應的狀態、IP地址等信息。同時，我們還可以對容器進行啟動、停止、重啟和銷毀等操作。

總而言之，Docker IO為我們提供了一個方便高效的Docker容器管理平臺。通過這個平臺，我們可以輕松地將自己的應用程序部署到云端，并進行靈活的管理和調整。