在使用Docker構建和管理應用程序的過程中，常常需要將本地文件復制到Docker容器中，并從容器中將文件復制到本地文件系統。這是通過Docker cp命令輕松完成的。

Docker cp命令的語法如下：

docker cp [OPTIONS] CONTAINER:SRC_PATH DEST_PATH|-
docker cp [OPTIONS] SRC_PATH|- CONTAINER:DEST_PATH

其中CONTAINER為容器的ID或名稱;SRC_PATH為容器中要復制的文件路徑;DEST_PATH是復制到的目標路徑。如果DEST_PATH以“ - ”結尾，則結果將被打印到STDOUT中。

以下是一些使用示例：

將本地文件復制到容器中：
$ docker cp foo.txt mycontainer:/foo.txt
從容器中將文件復制到本地目錄：
$ docker cp mycontainer:/foo.txt /tmp/foo.txt
從容器中將文件的流式輸出到STDOUT：
$ docker cp mycontainer:/foo.txt - 
從本地目錄將文件復制到容器中：
$ docker cp /tmp/foo.txt mycontainer:/foo.txt

在使用Docker時，我們需要從本地文件系統向容器中復制配置文件、應用程序文件、日志文件等文件。Docker cp命令可以讓我們很容易地完成這些任務。