Docker 是一個開源的應用容器引擎，它可以方便地打包、分發和運行代碼程序。它的主要優勢在于輕量級和可移植性。Docker 主要由三個核心技術組成，分別是 Docker 鏡像、Docker 容器和 Docker 倉庫。

Docker 鏡像：

Docker 鏡像是 Docker 容器的基礎，它是一個輕量級、可執行的獨立軟件包，包含運行一個應用程序所需的所有依賴關系、資源和配置文件。Docker 鏡像可以被構建、打包、發布和更新，而且由于 Docker 鏡像采用了分層的存儲方式，所以鏡像之間可以（部分）共用相同的文件，這樣可以大大節省存儲空間和帶寬。

Docker 容器：

Docker 容器是 Docker 鏡像的運行實例，它可以被啟動、停止、重新啟動、刪除等操作。每個 Docker 容器都是獨立的，它們之間不會相互影響。Docker 容器提供了一種輕量級的虛擬化技術，可以讓應用程序運行在隔離的環境中，這樣可以保證應用程序的可靠性和安全性。

Docker 倉庫：

Docker 倉庫是 Docker 鏡像的存儲和分享平臺，它可以讓用戶上傳、下載、分享 Docker 鏡像。官方的 Docker 倉庫叫做 Docker Hub，它包含了數萬個鏡像，用戶可以免費使用。此外，用戶還可以自己搭建私有的 Docker 倉庫，用來存儲和分享自己的鏡像。

以上就是 Docker 的三大核心技術，通過這三個技術，用戶可以輕松地完成代碼的打包、分發、部署和運行。另外，Docker 還有一些其它的技術，比如 Docker Compose、Docker Swarm 等，它們可以進一步簡化 Docker 的使用和管理。