$.post() 是 jQuery 中用來發送 POST 請求的函數，它可幫助我們向服務器發送數據。在前端開發中，常用的數據格式是 JSON 格式。

在調用 $.post() 函數時，我們可以傳遞一個 JSON 格式的對象作為參數，用于攜帶需要發送的數據。具體的使用方法如下：

$.post(url, {data}, function(response) {
console.log(response);
});

其中，url表示請求的 URL 地址，{data}表示一個 JSON 對象，用于攜帶需要發送的數據。在函數回調中，response表示服務器返回的數據。

以下是一個使用 $.post() 傳輸 JSON 數據的示例代碼：

$.post("http://example.com/postData.php", {
name: "張三",
age: 20,
gender: "男"
}, function(response) {
console.log(response);
});

在上述示例中，我們向http://example.com/postData.php發送了一個 JSON 數據，包含了姓名、年齡和性別。服務器響應后，我們使用回調函數中的console.log(response)打印了服務器返回的結果。