$.post是jQuery中的一個異步POST請求方法，可以將數據提交到服務器，并獲取服務器的響應結果。通過設置json格式，可以更方便地處理數據。

在實際應用中，需要設置json格式的參數，可以通過以下方式使用$.post方法：

$.post(url, {
data: JSON.stringify(data),
dataType: "json",
contentType: "application/json;charset=utf-8"
}, function(response) {
// 處理服務器響應結果
});

其中，url是請求的地址，data是要提交的數據。JSON.stringify將JavaScript對象序列化為json格式的字符串。dataType和contentType都設為"json"，表示發送和接收的數據格式都為json。

在服務器端，通過解析json數據，可以輕松地獲取到提交的數據。示例代碼如下：

require('body-parser');
app.use(bodyParser.json());
app.post('/', function(req, res) {
var data = req.body;
console.log(data);
res.send("請求已收到");
});

上述代碼使用了Node.js框架express，并引入了body-parser模塊來解析請求體。req.body中存儲了提交的json數據，可以按照需要進行解析和處理。

總的來說，$.post方法可以方便地實現異步POST請求，并使用json格式提交數據和接收服務器響應結果。